2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1942 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 233.47g.
아침 식사: 卵, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル. 점심 식사: マルちゃん 焼そば, もんじゃ焼き. 저녁 식사: 業務スーパー カクテキ, オリーブオイル, 味噌汁. 간식/기타: 焼き芋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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