2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2433 kcal
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지방: 77.64g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 325.86g.
아침 식사: 鮮棗, 黑咖啡, 紅豆粥, Costco 全脂鮮乳, 香蕉. 점심 식사: 全家 白飯, 台塑 牛小排, 牡蠣, 炒豆芽, 炒高麗菜. 저녁 식사: Costco 全脂鮮乳, 紅豆粥, 桂冠 小湯圓. 간식/기타: 豆之味 香滷豆干, 雞皮, 鴨肫, 鴨血, 芭樂, 全聯 美式鬆餅. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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