LooseButtons님의 저널, 2022년 02월 26일

229.8lbs. 0.8lb loss in six days.
Another very tough week for weight loss.
Maxed out the calories nearly every day this week with large meals.
(Didn't expect a loss!)
But it was enough to get me into the 220's!
Woohoo!! 🎉⚖️📉😊👍

104.2 kg 지금까지 감소한: 29.6 kg. 남은양: 15.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:

2237 kcal

지방: 113.47g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 182.72g. 아침 식사: High Protein Shake - Caramel, Hazelnut Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Egg, Sausage & Cheese Burrito. 저녁 식사: 1% Fat Milk, Purely Pistachio Ice Cream, 1% Fat Milk, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Smithfield Diced Ham , Scrambled Egg, Great Value Pepper Jack Cheese, Apples, Pepperoni. 간식/기타: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Hot Dog Buns, Vlasic Mild Stackers Banana Pepper Rings, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Papa Luigi Italian Style Meatballs. 더보기

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52명이 응원합니다 응원하기

23중 1에서 20

Awesome 👍👍.

2022년 02월 26일 작성이: 2melons

congratulations loosebuttons

2022년 02월 26일 작성이: buenitabishop

Thanks 2 melons!

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

Thank you Buenita!

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

Your so welcome

2022년 02월 27일 작성이: buenitabishop

that's the right way to see things. positivity

2022년 02월 27일 작성이: sandyeg

Such a good way to look at it and congrats to get down to the 220s! Awesome!

2022년 02월 27일 작성이: REMCarter

Some weeks are better than others, congrats on the new decade down! Now hold on to it!

2022년 02월 27일 작성이: erikahollister

Sandy... Thanks, small victories still look the same in the log book, and a down arrow is a down arrow! ⚖️📉⬇️👍😊

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

REM... Thank you for the congrats! This milestone means a lot to me! I'm definitely celebrating it! ⚖️📉👍😊🎉

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

Congratulations! That's a nice victory. The scale is tough on us - but you won this battle! Keep up the fight; we have a war to win!

2022년 02월 27일 작성이: 3dkids2

Erika...Thanks for the congrats! Winter difficulty's took me by surprise after doing so well all summer/fall. Seems like a whole different challenge now. Lovin' the winter foods, but can't expect weekly losses if I do... ⚖️📉📈🤔🍽️📈

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

3D... Thanks? I agree... Every day is a new battle! Thanks for stopping by! ⚖️📉👍😊

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

So happy for you!!!💪👏👏👏 I keep maximizing out my calories and more and expect a loss?! I am dream land! Have a Stupendous Sunday!🌺

2022년 02월 27일 작성이: Shrewdness

Shrewdness... Thank you! I know a loss won't always happen for me when I'm maxing out the calories, but I just happened to get lucky this time, both as a loss, and in the timing of it to get me into the 220 club! 😂

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

Congratulations! 🎉

2022년 02월 27일 작성이: StormsGirl

Angela... Thank you! Can't celebrate too much though... Dangerously close to the 230 mark! One large helping and it's up I go! 😂👍

2022년 02월 27일 작성이: LooseButtons

Nice to reach that 220s milestone!!👏👏

2022년 02월 28일 작성이: CrystalJo74

Crystal.. ya, it felt good.. 'lil scared now cuz it's so close to 230 and I've overeaten one day already and foresee a few more coming up ahead... Winter foods and some special meals are hitting me hard! ⚖️📉📈🤔

2022년 02월 28일 작성이: LooseButtons

Thanks Erq... I'm trying! ⚖️📉🤔...👍😊

2022년 02월 28일 작성이: LooseButtons

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