2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1573 kcal
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지방: 67.49g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 186.32g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Kinder Brioss, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fragole, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì , Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Coop Tortilla. 더보기
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2073 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 18 분, 요리 - 10 분, 앉아있기 - 25 분, TV 시청 - 6 시간 45 분, 쇼핑 - 1 시간 25 분, 숙면 - 10 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 57 분, 읽기 - 55 분, 운전 - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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