2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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980 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Lettuce, Lean Ground Beef, Ore-Ida Sweet Potato Fries. 저녁 식사: Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 간식/기타: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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