2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1156 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: Ahir Sürülebilir Peynir, Açma. 저녁 식사: Boyoz, Pişmiş Olgun Soğan, Mayonez, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 간식/기타: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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