2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
|
1666 kcal
|
지방: 52.72g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 158.98g.
아침 식사: Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Godiva 72% Cacao Dark Chocolate, Chick-fil-A Breakfast Filet Grilled, Chick-fil-A Yogurt Parfait with Oreo. 점심 식사: P.F. Chang's Kung Pao Chicken, P.F. Chang's Egg Rolls. 저녁 식사: Fresh Express Italian Salad Mix, Kirkland Signature Organic Eggs, Air fryer chicken tenders. 간식/기타: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|