2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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4612 kcal
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지방: 165.43g | 단백질: 148.75g | 탄수화물: 584.36g.
아침 식사: Pudins de Tapioca, Zagonel Biscoito Amanteigado com Goiabada, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Macuco Requeijão Cremoso. 점심 식사: Draft Chopp de Vinho, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pudins de Tapioca. 더보기
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3147 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간 34 분, Dormir - 9 시간, Google Fit - 6 시간 56 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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