emi.lai님의 저널, 2022년 02월 26일

Not sure how I lost a pounds since yesterday. likely water weight.
62.7 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 0.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
1373 kcal 지방: 92.08g | 단백질: 95.79g | 탄수화물: 40.75g.   아침 식사: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Avocado, Swiss Cheese , Livlife Bread. 점심 식사: Mr Porky Crispy Strips, Holland & Barrett Pistachio Kernels, Blueberries . 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Broccoli , Cooked Turnip. 더보기
주 5.1 kg 감소하기

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댓글 
You look beautiful why change? 
2022년 02월 26일 작성이: Chestnut63
my goal is only 10 pounds, it wouldn't be a lot of change. Just to stay in a healthier side.  
2022년 03월 2일 작성이: emi.lai

     
 

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