2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1236 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 141.35g.
아침 식사: Brie (Käse), Omelett oder Rührei mit Käse, Brot, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Garnele, REWE To Go Ingwer Shot. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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