2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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977 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 85.21g.
아침 식사: Kawa, Mleko (Mleko), Sante Tropical Musli. 점심 식사: Kawa, Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. 저녁 식사: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Jarmuż, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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