2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1318 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 127.47g.
아침 식사: Pat the Baker Slimbos Brown Mixed Seed, Z Pear, Aldi Z Irish Lught Milk 1%(Clonbawn), Z Smoked Salmon(LIDL), Z Avocado, Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Whole Eggs(ROSCOMMONE), Rathdaragh Mild Red Cheddar & Mozzarella, Porridge LT. 점심 식사: Golden Delicious Apples, Aldi Z Irish Lught Milk 1%(Clonbawn), Lidl Z Cooked Beetroot, Nixe ( Lidl) Z Wild Pink Salmon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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