2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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2796 kcal
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지방: 113.45g | 단백질: 178.58g | 탄수화물: 289.97g.
아침 식사: Nada Greek Yoghurt - Drinking, Butter, لبنة تركية لبنة, Sweet Potato, KDD جبنة حلوم, Egg (Whole). 점심 식사: الدجاج دجاج شواية, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Orange, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomegranate, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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