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96.5 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1206 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 124.90g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Backfactory Vollkornbrot, Paprikapulver, Halbfett-Margarine, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Geramont CamenBert Cremig Leicht, Radieschen, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. 점심 식사: Kümmel, Kapern, Schweineschnitzel, Gewürzgurken, Paprikapulver, Bunter Pfeffer, Meersalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatenmark, Zwiebeln, Leitungswasser, Senf, Kartoffel Püree Komplett. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Äpfel, Nusskern-Mischung. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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