2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1709 kcal
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지방: 52.08g | 단백질: 169.71g | 탄수화물: 143.18g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Choco Bistro Mais-Waffeln, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Bananenbrot2. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Goldähren Wraps Mehrkorn. 간식/기타: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Äpfel, J. D. Gross Selection Chocolat Große Auswahl, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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