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Super ich freu mich 👍🏻
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64 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1727 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 203.24g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Milch 3,5%, Wurzener Haferflocken Zart. Second Breakfast: Zucker, Gutes Land Milch 3,5%, Wurzener Haferflocken Zart. 점심 식사: Eierkuchen. Afternoon Tea: Zimt-Plunderteiggebäck, DM Eisen + Vitamin C. 저녁 식사: Netto Delikatess Jagdwurst Norddeutsche Art, Henglein Kloßteig, Flensburger Fassbrause. 더보기
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1007 kcal
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운동:
Haushalt - 1 시간 25 분, Sport - 27 분, Apple Health - 22 시간 8 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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