2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1393 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 169.45g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. 점심 식사: Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen), Goldähren Hamburger Brötchen, Aldi Irische Angus Burger. 저녁 식사: Freshona Passierte Tomaten , Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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