2014년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 30.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 13일:
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1757 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 112.12g | 탄수화물: 285.24g.
아침 식사: Coconut Cherry Granola, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, MiraLAX Miralax, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Water. 점심 식사: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. 저녁 식사: Strawberries, Restaurant Style BBQ Sauce, Zucchini, Brussels Sprouts, City Barbeque Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Chimes Ginger Chews, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Hershey's Chocolate Syrup, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Freeze-dried Strawberry Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Freeze-dried Strawberry Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Freeze-dried Strawberry Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Freeze-dried Strawberry Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Caribbean Fruit Floes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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2345 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 30 분, 쇼핑 - 15 분, 스트레칭 (요가) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, Zumba with Jasmine - 1 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
You are so close to your goal! :) When is your next weigh in?
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I weigh every morning. Since I'm unable yo report for my challenge due to some FS glitches, I record my weight when I lwant to. I'll try again tomorrow to report ...
2014년 06월 15일 작성이: crabby Kat
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