2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1087 kcal
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지방: 54.02g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 46.24g.
아침 식사: Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. 점심 식사: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Зеленая Точка Омлет с Индейкой. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Летние Овощи, Индейка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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