2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
|
1191 kcal
|
지방: 59.42g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 87.33g.
아침 식사: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Double Cream Camembert. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. 저녁 식사: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
|
|
1259 kcal
|
운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|