2014년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 13일:
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4187 kcal
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지방: 181.48g | 단백질: 155.10g | 탄수화물: 502.35g.
점심 식사: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Fuze Iced Tea Strawberry Red Tea (Bottle). 저녁 식사: Chili's New England Clam Chowder (Bowl), Denny's Fish & Chips (French Fries). 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). 더보기
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3301 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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