2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1846 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 211.46g.
아침 식사: Sucre, Café Régulier, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . 점심 식사: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Petit Navire Thon au Naturel, Champignons, Poivrons, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Carrefour Oignon. 저녁 식사: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Lidl Biscottes , Pomme de Terre (Chair et Peau), Lidl Haricots Blanc, Huile de Tournesol, Carottes. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
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2460 kcal
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운동:
국민체조 - 20 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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