2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1605 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 182.66g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Chiacchiere, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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2098 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 50 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 26 분, TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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