2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
|
1264 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Яблоки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|