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Wünsche einen schönen Abend und einen schönen Start ins Wochenende 😊
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95.5 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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598 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 38.89g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Zwiebeln, Balsamico, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, GutBio Skyr, Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Dreistern Hähnchenfleisch. 더보기
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안정된 체중
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