2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1049 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 79.56g.
아침 식사: Ja! Joghurt Mild 1,5%, Tafeltrauben, Magerquark, Äpfel, Mineralwasser, Banane. 점심 식사: Tofu Natur, Frühlingszwiebeln, Bunter Pfeffer, Tomatenmark, Paprika, Extra Natives Olivenöl, Leinsamen, Zwiebeln, Schafskäse, Knoblauch, Salz, Schwarze Oliven, Ei. 간식/기타: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Frico Edamer Mild, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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