2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1865 kcal
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지방: 84.65g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Frescatino Polenghi Light, Wickbold Pão Integral, Salada de Frutas, Café com Açúcar. 점심 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero, Outback Chopp. 간식/기타: Frooty Açaí + Morango, Natural One Suco de Uva Integral, Danubio Cream Cheese Light, Visconti Torrada Multigrãos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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