2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
1298 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 167.53g | 탄수화물: 44.64g.
아침 식사: Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. 점심 식사: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Mousse de cacau. 저녁 식사: Adria Torrada Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|