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Uma semana intensa, com jejuns de 24h, 16 e 36h... alimentação lowcarb, às vezes carnívora.... me sentido ótima, alerta e bem mais fina e feliz! Todo dia atividade física. Roupas voltando a servir. O resultados dos esforços vem! Fotografando todo o processo...contra fotos não há argumentos. Tirem medidas, não é só o que a balança mostra...isso é pouco...em 26 dias diminui 44cm de medidas... braço, cintura, perna, quadril e até o pescoço afinou 🙏🏼🙏🏼😊
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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622 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 5.52g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Subway Tomate, Alface, Quiabo Cozido, Carne de Porco. 간식/기타: Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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