2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1395 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 62.51g | 탄수화물: 147.20g.
아침 식사: Kauraleipä, Auran Valkosipuli-Persiljalevite, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. 점심 식사: Apetit Pinaatti, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Kananmuna, Sokeri, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Peruna, Oatly Kaurajuoma, Violife Vioblock, Tomaatit. 저녁 식사: Kananmuna, Keiju Keiju 3 Öljyä, Rypsiöljy, Fazer Leipäjauhosekoitus Rouheat Siemenet. 간식/기타: Jannis Soft Nut Bars With Honey, Voimaruoka Wholefood 360 Kookos. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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