2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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754 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 75.03g | 탄수화물: 45.47g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Яблоко Зеленое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 저녁 식사: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bio Max Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
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2379 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 7 분, 휴식 - 16 시간 44 분, 숙면 - 7 시간 9 분. 더보기
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안정된 체중
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