2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1872 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 104.67g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Fever-Tree Sicilian Lemonade, Pistachio Nuts, Waitrose Tuna Nicoise Salad. 저녁 식사: Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Lidl Baby Plum Tomatoes, Red Sweet Pepper, Red Onions, Freshona Pineapple Slices in Juice, Gressingham Duck Legs. 간식/기타: Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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