2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
612 kcal
|
지방: 21.97g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 38.96g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ensalada Mixta, Pescado Plancha, Almejas, Gambas al Ajillo, Pipirrana. 저녁 식사: J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos, Fresas, Crownfield Muesli, Milbona Skyr Fresa. 더보기
|
|
1500 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 02월 25일 작성이: sayurima84
|
Muchas gracias preciosa 😊 aún falta un poquito
|
Ya has hecho más de la mitad del camino👏👏👏
2022년 02월 25일 작성이: jordibuseros
|
Gracias Jordi!! Ahora bajo peso a paso tortuga 🐢 despaciiito despaciiito jajajaja
|
Hola!! La piña también ayuda para bajar de peso.. 😉
2022년 02월 25일 작성이: speedfireivan
|
Despacito bajo yo, que monto fiesta en casa si bajo más de 200gr una semana 🤣🤣
Ánimo, vas genial!! 😊
2022년 02월 26일 작성이: • Chuches •
|
lo mas importante no es el peso, si no como te queda la ropa!
2022년 02월 26일 작성이: Carla.Angelico
|
Muchas gracias a todos sois geniales ☺️
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|