2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1398 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 143.87g.
아침 식사: Margarine (Regular) , Brown Bread, Fried Egg , Coffee (Instant Powder). 점심 식사: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds , Bokomo Weet-Bix. 저녁 식사: Nola Lite Mayonnaise , Sprite Sprite Zero (Can), Woolworths Brown Mushroom Steaks, Woolworths Slicing Tomatoes , Lettuce, Pick n Pay Ostrich Mince. 간식/기타: Marmite Marmite, Sasko Brown Bread, Margarine (Regular), Fruit, Granny Smith Apples. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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