2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1648 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 101.06g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Damiano Chocobella , Andros Brassé Nature Lait de Coco, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Damiano Purée d'amandes Blanches, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. 점심 식사: Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Auchan Poêlée Champêtre, Wasa Sesam, Violife Crémeux, Kara Lait de Coco Fluide, Vivre Vert Rapé Fin & Fondant le Plaisir Végétal, Vemondo Tofu, Bio Wise Huile de Coco , Oignons Rouges, Échalotes, Florette Batavia. 저녁 식사: Celnat Crunchy Fruits Rouges, E.Leclerc Pain de Campagne , Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Casino Râpé aux 3 Fromages , Nat & Vie Crème de Soja , Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Truite Fumée, Riz Basmati (Cuit), Soignon Chèvre Allégé, Oeuf de Caille, Fruit de la Passion, Yoplait Petit Suisse 0%, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. 간식/기타: Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Schogetten Dark Chocolate With Cocoa & Hazelnut, Team Nutrition Crème de Riz Goût Cookie, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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