2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1753 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 119.77g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Red Tomatoes , Deluxe Pumpkin Seeds Oil Z, Z Avocado, Lidl Light Cottage Cheese, Pat the Baker Slimbos Brown Mixed Seed. 점심 식사: Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Z Bulugur (TESCO), Baby Corn, Yellow Sweet Peppers , Tesco Mushrooms, Lidl Z Mini Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Supervalu Extra Virgin Olive Oil, Milbona High Protein Milk Product Rasberry-Pomegranate Z, Tesco Cooked Mussels, Red Tomatoes, Aldi Baby Leaf Salad, Cucumber, Honeydew Melon. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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