2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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978 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 120.19g.
아침 식사: Weintrauben, Leinsamen, Magerquark, DM Bio Basismüsli. 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren, Popp Hummus Natur. 간식/기타: Edamame, DM Bio Cashew Kerne, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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