2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
1157 kcal
|
지방: 54.86g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 85.38g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе с молоком. 점심 식사: Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Рот Фронт Батончики, Кофе с молоком, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, ISKA Варенье из Черной Смородины, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|