2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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2310 kcal
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지방: 106.61g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 174.09g.
아침 식사: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. 점심 식사: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Простоквашино Сметана 10%, Родимая Сторонка Творог 5%, Приморский Кондитер Шоколад Молочный с Кунжутом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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