2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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2449 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 162.56g | 탄수화물: 236.61g.
아침 식사: 深海魚油膠囊, 益生菌, 瓜拿那豆茶, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 夜寧新, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 水煮蛋. 점심 식사: 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 甲殼素, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 花生熔岩卡啦雞腿堡, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 저녁 식사: 芒果奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 草維錠. 간식/기타: H24. 더보기
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2419 kcal
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운동:
活動 - 1 시간 44 분, 숙면 - 6 시간 25 분, 휴식 - 15 시간 51 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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