2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1562 kcal
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지방: 60.24g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 108.88g.
아침 식사: 水煮蛋, 初鹿 鮮奶, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥（蘋果乾木瓜乾葡萄乾水蜜桃乾）. 점심 식사: 白飯, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全聯 梅花肉, 清蒸鱸魚. 저녁 식사: 添好運 牛肉腸粉, 添好運 鮮蝦燒賣皇, 高麗菜, 好菇道 鴻喜菇, 乾炒牛河, 全聯 東北酸白菜. 간식/기타: 7-11 熱巧克力可可歐蕾. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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