|
Наладила питание, осталось только режим организовать, который был до болезни.
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
|
1933 kcal
|
지방: 86.85g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 180.86g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Глобус Кедровые Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Самбери Яйцо Куриное, Умалат Сыр Кавказский. 점심 식사: FITKIT Макарун, Nesquik Какао-Порошок, Северная Долина Молоко 2,5%, Суп Яйцо Вермишель Мой, Хлебзавод 28 Сочник. 저녁 식사: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Умалат Сыр Кавказский, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Серышевский Йогурт Греческий, Бонджорно Моцарелла, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Телятина Отварная. 간식/기타: Магнит Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Манго Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Серышевский Йогурт Греческий, Творог 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|