SalvatoreStallone님의 저널, 2014년 06월 13일

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Die Woche ist fast um (5.woche) und einiges hat sich getan!! Jeah down down down!!!

90.4 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 13.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 13일:

932 kcal

지방: 35.44g | 단백질: 141.66g | 탄수화물: 7.40g. 아침 식사: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Ei. 점심 식사: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. 저녁 식사: Linessa Light Gourmet-Rohschinken. 더보기

3680 kcal

운동: 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 8 시간, Freeletics - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기

4명이 응원합니다 응원하기

herzlichen Glückwunsch - und weiter so

2014년 06월 13일 작성이: Marituba

super!!

2014년 06월 13일 작성이: ps--punkky

Thanks! Danke! :)

2014년 06월 13일 작성이: SalvatoreStallone


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