2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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2362 kcal
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지방: 97.04g | 단백질: 138.35g | 탄수화물: 226.83g.
아침 식사: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. 점심 식사: Subway Cebola, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface, Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Picante, Queijo Meia Cura, Quero Milho Verde, Ovo Mexido. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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