2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1184 kcal
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지방: 24.52g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 143.98g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриное Филе. 점심 식사: Barilla Спагетти Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Мегамарт Кекс Боярский Творожно-Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. 간식/기타: Магнит Мандарин. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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