2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
|
984 kcal
|
지방: 25.59g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 95.67g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Polezzno Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Цветная Капуста. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Здоровей Рисовые Шарики, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Морковь, Vitality Соевое Молоко, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Творожная🍫🍒 Желейка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|