2014년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 13일:
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1783 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 77.63g | 탄수화물: 154.33g.
아침 식사: Alnatura Vollrohrzucker. 점심 식사: Elbtal Rahm-Mischgemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: K-Classic Wiener Würstchen, Gin, Thüringer Waldquell Tonic Water, Toffifee Toffifee, Kaufland Salzstangen. 더보기
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1927 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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