2014년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 13일:
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2077 kcal
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지방: 115.73g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 196.53g.
아침 식사: Сушеные Семена Тыквы, Красные Помидоры, Кексы на Кефире, Болгарский Перец, JLC Творог 2%, Растительное Масло. 점심 식사: Печенье, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. 저녁 식사: Кабачки Жареные, Сыр Российский, Печенье. 더보기
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2203 kcal
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운동:
휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 가사 - 5 시간, 하이킹 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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