2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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1531 kcal
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지방: 71.70g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 109.89g.
점심 식사: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Wvegan Maca Peruana, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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