2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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680 kcal
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지방: 4.26g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사: Spinach , Tomatoes, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Onions , Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kitkland Shrimp Cooked Tail off 50-70 Per Pound . 저녁 식사: Tomatoes, Cauliflower , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Bare Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips, Pink Lady Apples. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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